Prevence nemocí
Sekce Prevence nemocí nabízí užitečné tipy a rady, jak snížit riziko různých onemocnění a udržet si dobré zdraví.
-
Zdravý životní styl: Jak ho vést a proč je nejlepší volbou?
.
Život v souladu s přírodou a péčí o sebe nikdy nebyl tak důležitý jako dnes. Zdravý životní styl se stal nejen trendem, ale i nutností v době, kdy nás obklopuje stres, rychlé občerstvení a nedostatek pohybu. Chcete se cítit lépe,…
-
Problém antidepresiva v České republice: rostoucí závislost na pilulkách
.
V České republice se v posledních letech zvyšuje počet lidí, kteří sahají po antidepresivech. Tyto léky, původně navržené jako pomoc při duševních potížích, se stávají běžnou součástí života mnoha Čechů. Proč se ale pilulka stává tak častým řešením? A jaké…
-
Růžovka: Příznaky, léčba a babské rady pro zdravou kůži
.
Růžovka (rosacea) je chronické kožní onemocnění, které postihuje miliony lidí, zejména na tváři. Projevuje se zčervenáním kůže, pupínky a někdy i viditelnými cévkami, což může vést k nepohodlí i nejistotě. Jaké jsou příznaky růžovky, jak ji léčit a mohou babské…
-
Hlasivky: Únava hlasivek, patologie a prevence
.
Hlasivky jsou klíčovou součástí našeho hlasu – malé svaly v hrtanu, které nám umožňují mluvit, zpívat nebo křičet. Při nadměrném používání však mohou trpět únava hlasivek, což vede k problémům, jako je chrapot nebo dokonce vážnější hlasové poruchy. Jaké jsou…
-
Kruhy pod očima: Co jsou symptomem a co na ně pomáhá?
.
Kruhy pod očima jsou častým problémem, který trápí mnoho lidí. Ať už jde o tmavé kruhy, nebo otoky pod očima, mohou být nejen estetickou vadou, ale i signálem zdravotních potíží. Co je způsobuje a co na kruhy pod očima zabírá?…
-
Záchvaty kašle v noci: Jak s nimi bojovat pomocí babských rad
.
Záchvaty kašle v noci dokážou znepříjemnit spánek a narušit odpočinek. Ať už jde o suchý kašel, nebo vlhký kašel, noční příznaky mohou být vyčerpávající. Naštěstí existují babské rady na kašel, které pomáhají zmírnit tyto potíže bez léků. Od přírodní léčby…
-
Jak se chránit před viry letos na jaře: Tipy na profylaxi
.
Jaro 2025 je tady a s ním přichází nejen teplé dny, ale i riziko nachlazení. Viry, které napadají průdušky a plíce, mohou způsobit exacerbaci zdravotních problémů, zejména u starších lidí. Jak se chránit? Správná profylaxe může být klíčem k zdravému…
-
Nejlepší cvičení proti bolestem zad: účinné metody pro zmírnění bolesti
.
Bolest zad je jedním z nejběžnějších problémů, kterým čelí lidé různého věku. Nejlepší cvičení proti bolestem zad mohou výrazně zmírnit stav a pomoci obnovit pohyblivost. V tomto článku se podíváme na nejúčinnější cvičení, která pomohou posílit záda, zlepšit držení těla…
-
Začíná jarní avitaminóza: tipy, jak přežít toto období a ne onemocnět, pokud je vám přes 50
.
S příchodem jara se mnoho lidí potýká s nepříjemnými příznaky avitaminózy, jako je únava, slabost, bolesti hlavy a snížená imunita. Tento problém je zvláště aktuální pro osoby starší 50 let, jejichž tělo vyžaduje zvláštní pozornost a podporu. Jak přežít toto…
-
Nejlepší domácí prostředek proti rýmě: účinné způsoby léčby
.
Rýma je jedním z nejběžnějších onemocnění, které nás může potkat kdykoli během roku. Mnoho lidí dává přednost léčbě rýmy přirozenými domácími prostředky než chemickými léky. V tomto článku vám ukážeme, jaký nejlepší domácí prostředek proti rýmě vám může pomoci rychle…
