Care Tips

Náhlé srdeční selhání (NSS) je velmi vážný a potenciálně smrtelný stav, při kterém srdce přestane normálně bít a oběh krve se zastaví. V důsledku toho dochází k nedostatečnému zásobování orgánů a tkání kyslíkem, což může vést k úmrtí, pokud není okamžitě poskytnuta pomoc. Tento stav vyžaduje okamžitý zásah, protože bez léčby smrt nastává během několika minut. Je důležité vědět, jak předejít náhlé srdeční zástavě a co dělat, když k ní dojde.

Příčiny náhlé srdeční zástavy

Náhlé srdeční selhání může být způsobeno různými srdečními onemocněními a stavy organismu. Jednou z nejčastějších příčin je komorová fibrilace — stav, kdy srdce začne bít chaoticky a není schopné efektivně pumpovat krev. K tomu může docházet na pozadí různých onemocnění, jako je ischemická choroba srdeční, infarkt myokardu, kardiomyopatie nebo arytmie.

Kromě toho může být náhlá srdeční zástava vyvolána vážnými zraněními, předávkováním drogami, silným stresem nebo přetížením při fyzické námaze. Nejvíce jsou těmto stavům vystaveni lidé s chronickými srdečními nemocemi, stejně jako ti, kteří se nestarají o své zdraví.

Jak předejít náhlé srdeční zástavě?

Prevence NSS začíná pravidelným vyšetřováním stavu srdce a přijetím opatření k udržení jeho zdraví. Mezi hlavní preventivní opatření patří:

1. Kontrola krevního tlaku. Vysoký krevní tlak může být příčinou zhoršujícího se stavu kardiovaskulárního systému, což může vést k fibrilaci komor. Pravidelná kontrola tlaku a jeho případné snížení pomohou snížit rizika.
2. Zdravá strava. Strava hraje klíčovou roli v udržování zdraví srdce. Strava bohatá na zeleninu, ovoce, celozrnné výrobky a omega-3 mastné kyseliny podporuje správnou funkci srdce a snižuje hladinu cholesterolu.
3. Fyzická aktivita. Mírné fyzické cvičení, jako jsou procházky, plavání nebo lehký běh, pomáhá posílit srdeční sval a zlepšit oběh krve, čímž se snižuje riziko srdečních onemocnění.
4. Zákaz kouření. Kouření výrazně zvyšuje riziko srdečně-cévních onemocnění, protože podporuje hromadění cholesterolu v cévách a způsobuje jejich zúžení. Zákaz této zvyklosti pomáhá zlepšit zdraví srdce.
5. Kontrola úrovně stresu. Chronický stres a úzkost mohou zvyšovat krevní tlak a zhoršovat funkci srdce. Praktiky relaxace, jako je meditace, jóga nebo prostý odpočinek, mohou pomoci snížit úroveň stresu.
6. Pravidelné vyšetření. Pravidelné návštěvy u kardiologa pomohou odhalit případná srdeční onemocnění v raných stádiích, což výrazně snižuje riziko náhlé srdeční zástavy.

Co dělat při náhlé srdeční zástavě?

Pokud člověk utrpí náhlou srdeční zástavu, je důležité jednat rychle. Prvotní pomoc při NSS spočívá v aplikaci srdečně-plicní resuscitace (CPR). CPR zahrnuje následující kroky:

1. Zkontrolujte puls a dýchání. Pokud člověk nedýchá a není cítit puls, okamžitě zahajte resuscitaci.
2. Nepřímá masáž srdce. Položte jednu ruku na střed hrudníku a vykonávejte silné stlačování směrem dolů na 5–6 cm, abyste přiměli srdce k pumpování krve.
3. Umělé dýchání. Pokud je to možné, provádějte vdechy do úst postiženého, aby se udrželo jeho dýchání do příjezdu záchranné služby.
4. Použití defibrilátoru. Pokud je k dispozici automatický defibrilátor, jeho použití může zachránit život. Defibrilátor obnovuje normální srdeční rytmus.

Závěr

Náhlé srdeční selhání je nebezpečný stav, který může vést k úmrtí, ale ve většině případů je možné se mu vyhnout. Dodržování zdravého životního stylu, pravidelná lékařská vyšetření a schopnost poskytnout první pomoc mohou výrazně snížit rizika. Je důležité si pamatovat, že včasná pomoc při náhlé srdeční zástavě je šancí na záchranu života.