S přibývajícím věkem ztrácí pokožka svou pružnost, ztenčuje se a je náchylná k vysušování. To je patrné zejména po padesátce, kdy se zpomalují procesy obnovy buněk a vnější faktory, jako je chlad, vítr, časté mytí a domácí chemie, stav pokožky dále zhoršují. Správnou péčí však můžete pokožce rukou navrátit zdraví a jemnost. V tomto článku vám poradíme, jak se zbavit suchých rukou po padesátce.
Hydratace a výživa pokožky
Základním krokem v péči o pokožku rukou je pravidelná hydratace rukou. Vybírejte krémy, které obsahují glycerin, oleje (například olivový nebo bambucký) a vitaminy A a E. Tyto složky účinně bojují proti vysušování, vyživují a oživují pokožku. Hydratační krém nanášejte několikrát denně, zejména po umytí rukou. Na noc můžete použít mastnější krémy nebo oleje, které zajistí intenzivní hydrataci.
Peeling a exfoliace
S přibývajícím věkem se obnova kožních buněk zpomaluje, což podporuje hromadění zrohovatělých částeček. Chcete-li tento proces urychlit, používejte 1-2krát týdně jemné peelingy na ruce. Tím se zbavíte odumřelých buněk, zlepšíte krevní oběh a připravíte pokožku na lepší vstřebávání hydratačních přípravků. K exfoliaci můžete použít přírodní složky, jako je cukr, med nebo ovesné vločky.
Ochrana před vnějšími vlivy
V chladném období je pokožka rukou vystavena dalšímu namáhání v důsledku nízkých teplot a větru. Používejte rukavice, které chrání ruce před chladem, a nanášejte na pokožku ochranný krém s výživnými složkami. Nezapomínejte se také chránit při používání domácích chemikálií tím, že budete nosit rukavice na mytí nádobí a úklid.
Suché ruce po padesátce jsou běžnou záležitostí, ale správnou péčí můžete stav své pokožky výrazně zlepšit. Pravidelná hydratace, peeling, ochrana před chladem a šetrná péče udrží vaše ruce jemné a upravené. Zařaďte tyto jednoduché, ale účinné kroky do své každodenní péče a vaše ruce budou vypadat mladě a zdravě po mnoho let.
