Pokožka na loktech a kolenou je jednou z nejvíce zanedbávaných a vystavených negativním vnějším vlivům na našem těle. Suchost, praskliny, drsnost a dokonce pigmentace — to vše může být problémem, pokud těmto oblastem nevěnujeme dostatečnou pozornost. Příčiny mohou být různé: časté tření, nedostatečná hydratace, nedostatek vitamínů nebo dokonce absence správné péče. Nicméně existuje několik efektivních a dostupných způsobů, jak zlepšit stav pokožky na těchto místech a vrátit jí jemnost a zdravý vzhled. V tomto článku se podíváme na tři účinné metody, které zaručeně přinesou výsledky.
1. Pravidelné exfoliace: důležitý krok v péči
Jedním z nejdůležitějších kroků v péči o pokožku na loktech a kolenou je pravidelná exfoliace. Tyto oblasti pokožky jsou náchylné k hromadění odumřelých buněk, což činí pokožku drsnou a suchou. Exfoliace pomáhá odstranit tyto buňky, stimuluje obnovu pokožky a podporuje lepší vstřebávání hydratačních a výživných látek.
Pro exfoliaci můžete použít domácí peelingy. Jeden z jednoduchých receptů je smíchat 2 lžíce cukru s 1 lžící olivového nebo kokosového oleje. Olej pokožku hydratuje, zatímco cukr ji jemně exfoliuje, aniž by ji poškodil. Naneste peeling na lokty a kolena, masírujte krouživými pohyby po dobu několika minut a poté opláchněte teplou vodou. Pro zlepšení efektu můžete do peelingu přidat několik kapek vitamínu E nebo levandulového oleje.
Peeling stačí provádět 1-2krát týdně, abyste pokožku nepřesušili. Je důležité si uvědomit, že pokud je pokožka na loktech nebo kolenou již poškozená, například prasklá, měli byste být s intenzivním exfoliačním procesem opatrní, abyste nezhoršili stav pokožky.
2. Výživné oleje a krémy: intenzivní hydratace a regenerace
Jedním z hlavních faktorů suché pokožky na loktech a kolenou je nedostatek hydratace. Tyto oblasti jsou často vystaveny tření, zejména v chladném období, což vede k dehydrataci. Použití výživných olejů a krémů pomáhá vrátit pokožce jemnost a pružnost.
Nejlepší pro tyto oblasti jsou oleje, které pokožku hluboce hydratují a vyživují. Olej z bambuckého másla, kokosový olej, olivový olej nebo jojobový olej jsou ideální pro obnovu struktury pokožky a boj proti její drsnosti. Pro další efekt můžete používat krémy s vitamínem E nebo kyselinou hyaluronovou, které také pomáhají udržovat vlhkost v kožních buňkách.
Nanášejte olej nebo krém na lokty a kolena ihned po sprše, když je pokožka ještě mírně vlhká. To pomáhá lépe uzamknout vlhkost a zlepšit absorpci účinných složek. Tento krok je zvláště důležitý každý den, zejména v zimě, kdy pokožka bývá náchylnější k vysychání. Pokud je vaše pokožka velmi poškozená, můžete nanášet olej nebo krém před spaním, aby měl přípravek maximální účinek přes noc.
3. Masky pro lokty a kolena: regenerace a ochrana
Pokud pokožka na loktech a kolenou potřebuje hloubkovou regeneraci, masky jsou skvělým způsobem, jak zlepšit její stav. Masky poskytují pokožce potřebné výživné látky, hydratují ji a pomáhají obnovit její ochranné funkce.
Jedním z nejjednodušších receptů na masku pro lokty a kolena je použití medu a avokáda. Med má přírodní antiseptické a hydratační vlastnosti, zatímco avokádo pokožku vyživuje vitamíny a zdravými tuky. Rozmačkejte polovinu avokáda a smíchejte s 1 lžící medu, poté naneste na lokty a kolena na 15–20 minut. Poté masku opláchněte teplou vodou. Tato maska nejen že pokožku hydratuje, ale také ji zjemňuje a zbavuje hrubosti.
Další skvělou maskou je kombinace kokosového oleje a glycerinu. Kokosový olej skvěle hydratuje a vyživuje pokožku, zatímco glycerin pomáhá udržet vlhkost v buňkách. Smíchejte 2 lžíce kokosového oleje s 1 lžící glycerinu a naneste na pokožku na 15–20 minut. Poté opláchněte teplou vodou. Tuto masku lze používat každý den a výrazně zlepšuje stav pokožky, čímž ji činí jemnější a hladší.
Závěr
Pokožka na loktech a kolenou vyžaduje speciální péči, a pokud se budete řídit těmito jednoduchými, ale účinnými doporučeními, můžete výrazně zlepšit její stav. Pravidelná exfoliace, intenzivní hydratace pomocí olejů a krémů a regenerační masky jsou tři efektivní způsoby, jak se zbavit suchosti, prasklin a drsnosti. Udržujte pokožku v dobrém stavu a bude vás těšit svou jemností a zdravým vzhledem.
Mohlo by vás zajímat: Proč a jak čistit kůži na patách: Tajemství pěstěných nohou
Mohlo by vás zajímat: Druhá brada. 5 účinných způsobů, jak se jí zbavit
Napsat komentář
Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.